Celulite
Tem cura? A Celulite tem graus e, em cada um deles, a pele ganha um aspecto diferente! Quando menor o grau, mais fácil de tratar o problema.
Grau 1: Você mal sabe que tem até apertar a pele e perceber os furinhos.
Grau 2: A celulite já aprece na pele relaxada e sem estar contraída.
Grau 3: A pele ganha um aspecto de casca de laranja: leves depressões irregularidades e furos bem aparentes.
Grau 4: Junte ao grau 3 vermelhidão, carocinhos e dor ao apertar a pele. É bem raro na adolescência.
Vamos praticar atividades físicas.
Exercícios aeróbicos que trabalham bumbum e pernas (como caminhada,corrida e bicicleta) são ótimos contra a celulite. O ideal é que você comece caminhando tranquilamente durante 20 ou 30 minutos. Aos poucos, quando sentir que ficou fácil, aumente o ritmo da caminhada até chegar ao trote, uma corridinha com passadas bem curtas. A cada semana, aumente cinco minutos no treino. Faça isso três vezes por semana. Vai valer o esforço.
Roupa apertada dá celulite?
Usar peças muuito justas o tempo todo pode atrapalhar na circulação, o que agrava em longo prazo.
E o refrigerante?
Beber refri não causa celulite de imediato, mas, a longo prazo sim. E isso tem a ver com a má alimentação, já que a bebida tem muito açúcar. A gordura localizada é um dos fatores que favorecem os furinhos.
Drenagem Linfática funciona?
Sim! Ela é uma massagem potente para ativar a circulação, sem contraindicação e ótima para celulite mais superficial ou para auxiliar nos tratamentos mais intensivos> preço médio: R$ 100, a sessão.
Massagem Anticelulite
O jeito que você aplica o creme anticelulite pode fazer toda diferença. Pressione levemente a pele com os dedos e faça movimentos de cima para baixo nas coxas e movimentos circulares nos culotes, no bumbum e na barriga até que o creme tenha absorvido por completo.
